菜花炒火腿肠
简单
4人份
家里没肉了，有火腿肠也ok
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食材清单
其他
- 一根火腿肠
- 一瓣蒜蒜片
- 半个有机菜花
- 适量耗油
- 适量花椒粉
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
