清淡健康--虾爆白菜
简单
4人份
平时吃的清淡点,清清肠胃！最近挺喜欢做白菜的,虽然常见,但是营养价值却是很高哦,今天搭配的是鲜虾仁,这道菜吃第一口就一个字儿"鲜",绝对符合清淡健康的要求,常见菜也有春天嘛,当想做那些麻烦的菜的时候,就炒一个这个,绝对靠谱~~~
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食材清单
其他
- 1汤勺生抽
- 1汤勺糖
- 半斤鲜虾仁
- 半汤勺料酒
- 少许鸡精
- 适量大白菜
- 适量水淀粉
蔬菜
- 少许葱蒜末
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大白菜洗净切薄片块,虾仁洗净备用
2
锅中放油,放葱蒜末爆香,放入虾仁炒变色,放入大白菜翻炒
3
放入生抽,料酒,糖,盐,鸡精,翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾芡即可
4
步骤图
