全麦山药紫薯饼
简单
4人份
今天翻到之前做的好多菜的照片，打算近期整理一下方子，算是对之前的一个回忆，这是在网上看到的方子，感觉好好吃的样子，而且好健康，所以做着试一下，味道还不错。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根山药
- 2个紫薯
- 适量全麦粉
- 适量牛奶
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟后加入适量牛奶捣成泥状，可以成团即可。
2
山药蒸熟，捣成泥加入适量全麦粉，活成面团，分成等量大小的小剂子。小剂子中包入适量紫薯泥，用手稍微按扁。
3
平底锅中放入适量食用油，煎至两面金黄即可。
