三鲜馄饨
简单
4人份
最近孩子爱上了馄饨，那也得弄的有些营养吧！而且关键是陷好吃，皮就是买的。所以有了三鲜:1、虾仁2、猪肉3、香菇，还搭了高纤维的芹菜。味道够鲜
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 30张馄饨皮
- 5朵香菇
海鲜类
- 20只虾
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
