抖音偶尔看到的,一看就会,一做也没有废
610.0 卡
5.0 克
12.0 克
19.0 克
3.0 克
2.0 克
285.0 毫克
C,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
红薯🍠洗干净,用厨房纸打湿包住;微波炉中高火10分钟叮熟(同时可以先把黄油化了,芝士碎也记得要提前解冻)
把熟了的红薯对半切开;把红薯肉用勺子挖出来,加上提前融化的黄油、牛奶、蜂蜜、一半芝士碎搅拌均匀
把拌完的红薯泥填回壳里,撒上另一半芝士碎
放空气炸锅180度4~6分钟吧;看红薯的大小调整时间(我是空气炸锅只能放2~3块的size)没有预热的情况下180度6分钟刚好
done~摆盘上桌