🥥椰子冻🌴
简单
4人份
自己做的椰子冻健康又美味！放心给宝宝吃！完胜85度^_^
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食材清单
其他
- 150g椰浆
- 150g淡奶油
- 15g吉利丁粉
- 300g牛奶
- 适量椰蓉
调味料
- 50g糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁粉倒入碗中，加入适量牛奶泡至吸饱水份。
2
牛奶、淡奶油、椰浆、糖混合均匀隔热水加热搅拌至糖融化。
3
加入泡好的吉利丁继续搅拌均匀。
4
椰奶液放凉后倒入保鲜盒中，入冰箱冷藏一晚。
5
取出切块，撒上椰蓉，就可以吃啦！
