紫薯红薯冰糖水
简单
4人份
我一直都很喜欢吃红薯 紫薯 玉米 南瓜之类的东西~ 冬天嘛 看到满大街的烤红薯 烤玉米 就觉的好温暖~ 每次去市场看到有卖这些的 不管家里是不是已经成堆了 都会多少买点儿~ 每次自己吃红薯什么的就蒸一下~一来是快 二来虽然烤着好吃 但在家用烤箱烤总觉的好久 而且总觉着没有外面炉烤的香。。。 现在天冷了 再吃蒸的就觉的好干 想一起床吃到汤汤水水的 这两天就试了下煮的 真心又甜又糯 好好吃。。。 而且又方便~太适合我了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 水
- 紫薯
- 红薯
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯 红薯去皮切成小块儿
2
放入锅里，加水加冰糖，开煮就可以了。我是一个人吃，用的那种小的电砂锅，开的低火，晚上睡前煮上，早上醒来就是一锅甜香的美味了。紫薯煮久会化开成面面的，汤也是紫色的，好看又好吃~
