清蒸鲜活面包蟹
简单
4人份
每每去海鲜市场看见它都觉得好可爱 像个大馒头笨笨的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只蟹
- 1小勺料酒
- 1瓣蒜
蔬菜类
- 1根葱
- 数片姜
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刷洗干净 放入蒸锅 翻过来 底朝上 把葱姜蒜撒在大蟹上淋少许料酒 此照片省略 大火上汽 转中火蒸15-20分钟 不要少于15分哦 关火后 不要开盖 闷五分钟 在开锅盖
2
出锅 请忽略那三只无名小蟹
3
盖子好硬 家里没有男士 开盖都费劲 蟹黄很大盘哟 盖子的角角边边都是黄
4
蟹黄过瘾 配了一碗冒油的小米粥 一顿午饭搞定 蟹肉还没吃 皮皮太硬 俺搞不开呀
