南瓜鸡蛋沙拉三明治
简单
4人份
南瓜的各种吃法我都爱~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 两片吐司
- 少许黑胡椒
- 适量丘比蛋黄沙拉酱
- 适量南瓜
- 适量黄瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司上铺满黄瓜。
2
加上黄瓜鸡蛋沙拉泥（南瓜蒸熟捣成泥，鸡蛋煮熟加进南瓜泥里一起捣，加入黑胡椒和盐还有丘比蛋黄酱），再盖上另外一片吐司。
3
切开。
4
礼成~
