茶树菇玉米排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒茶树菇
- 2根玉米
- 适量排骨
- 适量食用油
蔬菜类
- 2段葱
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨适量泡水、焯水、去掉血沫
2
锅内放入少许油，放入葱姜爆香、加入排骨翻炒、再加入清水、抹过排骨、大火烧开后加入玉米和茶树菇、转中火慢炖
3
出锅前加入适量盐即可
