清爽下饭的凉拌内脂豆腐

简单 4人份
清爽下饭的凉拌内脂豆腐
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食材清单

其他
  • 1勺老干妈
  • 1勺醋
  • 蚝油
  • 麻油
蔬菜
  • 1盒豆腐
调味料
  • 1勺酱油
  • 1小勺盐

营养成分

热量

337.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

938.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把豆腐倒入盘中,用开水烫一下后沥干,用小刀切成片状,洒上葱花,椒盐花生米

2

蒜末,姜丝,老干妈一勺,生抽一勺,醋一勺调好

3

把调味汁均匀淋在豆腐上,就可以吃啦

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