五红鱼胶汤
简单
4人份
煮好的五红汤加入鱼胶再炖一小时即可
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食材清单
其他
- 1片鱼胶
- 5颗红枣
- 一小把枸杞
- 一小把红小豆
- 一把红皮花生
蔬菜类
- 片姜
调味品
- 若干红糖
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把浸泡好的红豆和花生，加红枣，红糖，加水炖煮一小时
2
再取一片鱼胶 10-15片
3
开水泡软，后剪成两半后继续泡，可以加生姜。碗大不用剪开
4
泡一小时左右，剪刀剪成小块
5
沥干水分捞出，加入煮好的五红汤内，加入鱼胶再炖一小时，开锅前五分钟加入枸杞即可食用
