绿色食品环保胃蕾（花样六十三）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 130克菠菜汁
- 20克黄油
- 25克奶粉
- 260克面粉
- 3克酵母
肉类
- 1个鸡蛋🥚
调味料
- 25克白糖
- 3克食盐
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好100克菠菜叶...
2
加入80克水，水果杯打碎形成菠菜汁备用...
3
所有食材先搅拌成絮状，再揉搓成光滑的面团，再加入食盐和黄油揉搓成膜，整理成面团待醒发成2倍大...
4
发好的面团OK
5
排气分成一个个剂子...（称重66克）
6
馅料：土豆泥～肉松碎～玉米粒～一点点胡椒粉和盐🧂（也可以换一种口味来点沙拉酱）
7
包起来哦...
8
沾点芝麻二次醒发中...
9
醒发1.5倍大后表面剪几个口子...
10
180°20分钟（没预热），嘴裂的不大，可以剪的深一点...👄，露点馅跟好看👀
