好吃的东北饭包（详细版）
简单
4人份
简单又好吃
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食材清单
其他
- 个土豆
- 个鸡蛋
- 勺大酱
- 土豆辣椒
- 桔梗
- 碗米饭
- 辣椒油
蔬菜类
- 根小葱
- 根香菜
- 片白菜
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
焖一锅地瓜饭，蒸熟拌匀备用
2
准备材料炖一个土豆辣椒泥（土豆切片辣椒切丁，正常炖➕蚝油酱油十三香蒜末葱花，大火收汁干一点最好）葱花香菜，桔梗，鸡蛋酱，辣椒油
3
白菜叶大葱香菜洗净备用
4
地瓜饭拌匀
5
撒上葱花香菜
6
加入土豆泥
7
加鸡蛋酱和桔梗
8
加入辣椒油
9
大力拌匀
10
搅拌到这种程度
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在保鲜膜上铺上大白菜叶子两个
12
均匀放入拌好的米饭
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再放入一些葱花香菜和桔梗辣椒油，我口味重所以放的多点
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卷成这个样子，前后记得包严实
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然后上面再铺一层白菜叶卷起来，用刀切开
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是不是很有食欲
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太香了
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再搭配一碗紫菜蛋花汤
19
一顿快手菜就好啦
