枸杞红枣银耳雪梨糖水
简单
4人份
半夜刷题陪伴我的是中国美食节目，突然想起来以前妈妈最喜欢给我和妹妹煮各种甜汤喝，所以就买了材料准备自己制作这个 枸杞红枣银耳雪梨糖水。
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食材清单
其他
- 若干大枣
- 若干枸杞
- 若干银耳
水果
- 两个梨
调味品
- 若干白糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好你需要的材料，我没有具体称重，完全看我喜欢吃多少准备的，一个词，瞎放！反正都是自己吃！
2
将银耳放入碗中加水淹没银耳，泡软！
3
去除银耳中心深色部分，撕小备用！
4
梨去皮，切块！
5
大枣看个人是否去核！
6
准备一个小锅，加水，加糖（看你们喜欢多甜来加）
7
先加入梨，大枣，枸杞熬煮！
8
加入银耳小火慢慢煮吧！
9
准备两个保鲜盒子，将糖水倒入放进冰箱你就可以吃饭美味冰镇的 枸杞红枣银耳雪梨糖水啦！
