蛋包饭（八岁儿童版）
简单
4人份
一大早起来，小朋友说要自己做蛋包饭，那就用家里的剩饭做起来吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 一根火腿肠
- 一碗剩饭
蔬菜类
- 适量蔬菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
家里就这些材料做炒饭。
2
锅里下油，下姜粉，再下大白菜翻炒。
3
下剩饭翻炒。
4
再倒入火腿肠。
5
最后下豌豆苗翻炒，调味即可。
6
不粘锅刷一层油。
7
倒入搅打均匀的蛋液，摇一摇，铺满锅底，再开大火煎蛋。
8
蛋皮基本凝结就将炒饭放在圆形蛋皮一侧。
9
将另一半蛋皮铲起，翻盖在炒饭上即可盛盘。
10
最后用番茄酱装饰一下，就可以美美哒享用啦！
11
当然，那一大碗剩饭我们做了不止一个蛋包饭😊。
12
小朋友自己动手制作，自己吃得特别满足😜。
