无心插柳柳成荫的奶油南瓜汤
简单
4人份
这是一道胡逼做的汤，结果却很感人… 盒马错发的南瓜+冰箱里的临期稀奶油，南瓜不想蒸的水巴唧唧，奶油也不想弄高热量甜品（不会），于是就这么成了。 不是很细腻，保留了南瓜纤维反而突出了手作特色… 嗯，咋好听咋说呗！ 简单操作，试试喔～
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 200克水
- 30克奶油
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没拍图诶，南瓜去皮切块先蒸软
2
用勺子捣碎，加奶油20克和糖和盐，继续捣成泥儿（嫌麻烦的可进榨汁机）
3
加水烧开小火儿咕嘟
4
（为什么我不能拥有一个小奶锅）
5
不能的搅拌，待粘稠关火
6
盛出
7
加入做作的白奶油点缀
8
揪一朵儿薄荷点睛
9
礼成
