香蕉梨汁
简单
4人份
香蕉爽甜可口，对人体的好处很多，香蕉可以降血压，还可以排毒，容易饱腹，对于减肥的人来说香蕉不错的选择，但香蕉不能空腹食用，梨汁是富含多种维生素的果汁，具有润肺清燥的作用，对止咳化痰有帮助，很多人都喜欢喝香蕉梨汁。香蕉跟梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 50ml水
- 半根香蕉
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净，切块；香蕉剥皮后，切块备用。
2
将梨和香蕉一同放入榨汁机中，根据个人对浓稠的喜好加入凉开水。可以开榨咯。
