肉末炒菠菜
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g肉末
- 20g蒜末
- 20g食用油
- 2个小米辣
- 300g菠菜
- 30g水淀粉
- 5g老抽
调味料
- 3g盐
- 5g糖
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒锅里放入油，油热以后小米辣和蒜末煸炒几下，放入猪肉末，煸炒至发白成熟。
2
倒入老抽、糖、盐、翻炒均匀。倒入菠菜段，继续翻炒均匀。
3
菠菜会出一些汤，倒入一些水淀粉，让汤汁浓稠，就可以出锅了。搭配米饭最好了。
