椰奶小方无糖版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克玉米淀粉
- 10克奶油
- 200g椰浆
- 250克牛奶
- 5克炼乳
- 少许椰丝
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把牛奶，椰浆，玉米淀粉，淡奶油和炼乳均匀搅拌，一定要在常温时搅拌到没有任何颗粒，不然后续会结块
2
平底锅或者任何锅，小火不停搅拌，一定要不停搅拌，到开始变成黏黏的面糊就停止。趁热装入模具，按压平整。
3
冰箱冷藏四个小时后，脱模，切成均匀的方块，裹上椰丝。
4
椰丝有各种，我选择的是这种小颗粒的，看大家各自口味。
5
装盘，配上下午茶，姐妹们，不长痘还好吃！
6
吃起来有点齁，所以这个分量适合分享。
