简单三步糍粑鱼
简单
4人份
做为一个湖北的好吃佬！想吃的味道必须要自己做！才能安慰一下近两月不能出门的心❤️💗💜🧡💝🖤💛🤍💔💚🤎💙💖
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 20粒花椒粒
- 250克食用油
- 2勺生抽酱油
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
- 8个干辣椒
- 适量熟芝麻
蔬菜类
- 3根小葱
- 5片姜
调味料
- 10克盐
- 15克糖
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜末/辣椒末/花椒粒/料酒/盐/放冰箱冷藏腌制2天
2
裹上面粉入油锅小火煎炸至金黄 注意翻面 小心炸糊
3
油锅内加入：干辣椒/花椒/蒜末/姜末/到入鱼块一起翻炒 起锅前加入：盐/生抽酱油/白砂糖/小葱/白芝麻 注意不要加水
