香奶蔬饼
简单
4人份
小宝宝蔬菜难以下咽，喜面食。宝奶自制了一个既好吃又营养的无水蔬饼。果然，宝宝开心的抢着吃。
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食材清单
其他
- 克.牛奶 200
- 克盐 4
- 克菠菜 50
- 克萝卜丝 50
- 克葡萄干 30
- 克面粉 300
- 勺糖 1
- 把葡萄干1
蛋类
- 个鸡蛋 2
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大碗中放入面粉，鸡蛋，分次加入牛奶搅拌。加糖，加盐。菠菜焯水，切小。白萝卜切丝拌盐。大碗中放入面粉，鸡蛋，分次加入牛奶搅拌。加糖，加盐。菠菜焯水，切小。白萝卜切丝拌盐。挤出水分。全部加入大碗中搅拌成糊状。
2
大碗中放入面粉，鸡蛋，分次加入牛奶搅拌。加糖，加盐。菠菜焯水，切小。白萝卜切丝拌盐。挤出水分。全部加入大碗中搅拌成糊状。
3
挤出水分。全部加入大碗中搅
4
火锅预热。调至中火。
5
火锅预热。中火，刷油。
6
将面糊用勺上进模具中。盖盖。2分钟。过后翻过来2分钟。
7
2面至金黄。
8
出锅。香喷喷的奶蔬饼色泽鲜艳，诱人。
9
漂亮吧！还好吃！特别是小宝宝，蔬菜不怎么吃，这个饼，小宝宝们可是抢着吃的哦。
