零失败无水手作秋梨膏
简单
4人份
秋冬季节润肺啦啦啦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克川贝粉
- 15斤秋月梨
- 20颗红枣
- 2个罗汉果
- 40克姜丝
调味料
- 80克冰糖
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
某东上买的两箱秋月梨，逐个洗净削皮擦丝
2
加入切开的红枣，打破的罗汉果，姜丝，开大火煮开后转中小火熬煮半小时
3
关火待放凉，过滤取梨汁
4
加入川贝粉及冰糖，大火煮开后转中火
5
熬到粘稠后趁热装罐
6
放凉后放进冰箱保存
