韩式蜂蜜黄油炸鸡(两种口味)

简单 4人份

好久不看韩剧,但是对炸鸡的喜爱一直没变,但是因为控制体重的关系,吃的比较少。做了韩式辣酱版和纯蜂蜜黄油版,我更喜欢不加辣酱和番茄酱的。 如果觉得我的菜谱还不错,请关注我吧,你们的关注,是我更新的最大动力😀

韩式蜂蜜黄油炸鸡(两种口味)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺半番茄酱
  • 1只鸡大腿
  • 1大勺(可不加)苹果醋
  • 1大勺苹果醋
  • 1大勺蜂蜜
  • 1大少勺蜂蜜
  • 1大少适量韩式辣酱
  • 1小勺胡椒粉
  • 3大勺水
  • 3大勺生抽
  • 3大勺蜂蜜
  • 4个鸡翅根
  • 无辣酱版
  • 辣酱版调料
  • 适量玉米淀粉
  • 适量蒜沫
  • 适量面粉
  • 适量黄油
肉类
  • 一袋牛奶
蔬菜类
  • 1小勺姜粉
蛋类
  • 两个个鸡蛋
调味品
  • 3大勺白糖

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

9.0 克

9.0 克

124.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿切块,鸡翅根划几刀,我把鸡油和一部分鸡皮剪掉了。

2

加一小勺姜粉,🥄见图

3

一小勺胡椒粉,勺子大小见图

4

加一小勺盐,一袋牛奶,大概200克,腌一会儿,我大概腌了两个多小时,吃完早饭腌上,午饭的时间直接做就可以了。

5

倒掉牛奶,加半勺盐,调味罐的勺子。

6

打两个鸡蛋,如果鸡翅少用一个也可以,面粉用大勺子,加了五勺。如果觉得稀就加面,干的话少加一点水。用手抓均匀。

7

大概是这个状态,基本原则就是鸡翅上能挂住面,拿起来面糊不会滴下来。

8

能挂住面糊

9

弄个盘子,里面加面粉和玉米淀粉,我是按一比一的比例加的。把鸡翅在盘子里均匀裹上面粉

10

放在一个无水的盘子里。

11

把油加热到筷子放进去开始冒泡的状态,把鸡翅放进去,小火炸,我小火炸了9分钟,之后调大了一点,炸了四分钟。如果鸡块比较小,可以少炸一会儿,我怕鸡翅根不熟,所以炸的久一点。炸好的鸡块放在一边

12

全部炸好后,倒进锅里再复炸一次。倒进去,几十秒就可以了。

13

放在吸油纸上吸下油

14

放一些黄油,没称重量,估计是30克左右。

15

把蒜沫放进去炒香

16

然后倒进挑好的汁,一勺韩式辣椒,一勺半番茄酱,一大勺蜂蜜,一大勺苹果醋(如果不想吃酸的,可以不加)五大少水(水多一点没关系)如果鸡翅比较多,这些材料需要加倍。

17

熬到冒泡,关火,晾晾,汁太热挂在鸡翅上皮就不错脆啦。

18

凉的差不多吧鸡翅倒进去,均匀蘸上酱汁。我只用了一半鸡翅,饭量实在有限,总是眼高手低,一做就多。

19

把3勺蜂蜜,生抽,白糖和水放在一个碗里搅匀,黄油和蒜沫炒香后,把调料倒进去,炒到有些粘稠就可以了。

20

这个是无辣酱版的,我个人更喜欢这一款,颜色没有加了辣酱和番茄酱的那么红,真的很好吃呢。

21

搭配了一个沙拉,还挺爽口的,之前的菜谱发过沙拉的酱汁。

22

味道还不错,不过没那么辣。

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