银耳桃胶桂圆糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 20颗桂圆
- 25克干银耳
- 600克水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发的银耳放入主锅三秒，速度5打碎。
2
加入泡好的桃胶，桂圆，枸杞冰糖水。
3
TM5操作：60分钟温度98度速度反转1
4
TM6操作：60分钟慢炖模式
5
煮好后焖10分钟。
6
桃胶好的没有黑点的，这样子泡好了可不可以直接实用。
7
因为银耳的品种不同，所以出胶的时间有差异，如果时间到了还没有变得很浓稠，可以增加时间直到浓稠为止
