宝宝蔬菜饼
简单
4人份
孩子不爱吃蔬菜，妈妈最头疼！有了这个蔬菜饼，我女儿不知不觉就吃了好多蔬菜。一周做两次，每次做都很爱吃。 这个蔬菜饼没有固定的用料，家里有啥菜就用啥菜，或者孩子平时不爱吃啥菜你就用啥菜。 虾仁啊，鸡肉啊，西蓝花，木耳，蘑菇，豌豆，玉米粒，各种绿叶菜都可以！都可以！以上这些都需要提前焯水哦~ 这个菜谱是今天家里就有这些，我就将就着做了，顺便拍个照。
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 2滴香油
- 3片油菜
- 适量生抽
- 适量豆芽
- 适量面粉
- 适量食用油
蔬菜类
- 1片生菜
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
