如果你是牛油果爱好者,那这个方法就是夏日牛油果的最佳打开方式!解暑绿豆配以清爽牛油果,一款减脂的棒冰,没有加糖,如果有需要可在煮绿豆时放入适量黄冰糖。 牛油果最好选用完全熟透的,这样打出来的牛油果泥更细腻,喜欢味道香一点的可以放点奶油,夏天解暑美味好伙伴~!
766.0 卡
5.0 克
29.0 克
85.0 克
5.0 克
20.0 克
152.0 毫克
A,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备材料。
绿豆加清水放入电饭锅中炖煮一个小时,直至豆子变软烂。
牛油果去皮去核,切成小块。
绿豆和牛油果放入料理机中,根据情况加入适量牛奶。
一起打成泥。
装入棒冰模具中。
放入冰箱冷冻过夜。
取出食用。