201.0 卡
21.0 克
23.0 克
57.0 克
2.0 克
16.0 克
410.0 毫克
E,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡胸肉切丁,香菇、木耳泡发切块,青椒洗净切圈,大蒜拍碎。
鸡肉丁加入适量的盐、水淀粉、酱油,搅拌均匀。
油锅烧热,下入大蒜,青椒加少许盐盐爆香。
下入鸡丁炒散。
倒入香菇木耳,加辣椒面炒匀。
加入适量的鸡精炒匀后出锅。
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