五彩大拌菜
简单
4人份
五彩缤纷，颜值颇高，又简单。 特别加入了柠檬汁和青芥末，非常清新爽脆！ 做的分量是2-3人的量。
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食材清单
其他
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙薄盐生抽
- 1茶匙味精
- 1颗西蓝花
- 十几朵木耳
- 半个柠檬
- 半个红彩椒
- 半个黄彩椒
- 半汤匙醋
- 约1cm长小段青芥末
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1茶匙白糖
- 2茶匙盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
