蜜糖蛋心汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2勺红糖
- 1勺（因为不大喜欢这个味道，喜欢的可以多加）蜂蜜
- 30粒鹌鹑蛋
- 400g糯米粉
- 5勺一次性小勺子白糖
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹌鹑蛋先用冷水泡一会，然后开火煮，煮到水开4分钟后关掉火，马上换冷水浸泡一会，这样比较好剥，把剥好的鹌鹑蛋加上白糖放置2小时左右
2
不加水用小火慢慢熬鹌鹑蛋，加上蜂蜜，红糖，慢慢熬，熬到汤汁少到几乎没有，鹌鹑蛋也上色了，期间记得不停搅拌防止糊了
3
接下来就是和面团了，倒入适量的糯米粉，不要全部用完，等会还需要边揉边加粉的，加热开水，先用筷子搅拌，搅拌至看起来没多少干粉，面粉看起来一疙瘩一疙瘩的，就可以开始用手揉了，揉差不多拿一小团放滚水里煮熟再放进面团里继续揉，揉至不黏手就行了，然后就可以开始包上鹌鹑蛋搓起来
4
用开水揉的面团是不会互相粘住的，直接搓好放盘子里，全部包好最后再撒一点面粉滚一滚让每个丸子均匀的裹上糯米粉就行啦！
5
用不完的糯米粉直接搓小汤圆，小汤圆里我又加了葡萄干和草莓干，哈哈，吃不完的放冷冻就行啦
6
晚上吃几个暖暖的
