蒸花蛤
简单
4人份
爱生活，爱折腾！ 给宝贝 给家人 给自己 做好吃的！
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食材清单
其他
- 1只蒜
- 1汤勺蚝油
- 400g(量多少视情况而定）花蛤
- 半把金针菇
蔬菜类
- 1根芹菜
调味料
- 2汤勺酱油
- 一小勺盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息