面叶浇
简单
4人份
半个世纪了，念念不忘妈妈的味道！
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食材清单
其他
- 半斤肉粒
- 甜面酱和黄豆酱各一小汤匙
- 胡萝卜切丝
- 适量姜粒
- 适量花椒
- 适量蒜粒
- 黄瓜切丝
坚果
- 花生油适量
蔬菜类
- 两根香葱
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好食材
2
油加热放蒜粒，蒜味出来后放调好的酱小火慢熬，再放肉粒炒到和酱融合了，放香葱花椒炒几下。
3
放一小碗水收汁，盛出。
4
切好的面叶
5
水烧开下面叶，开三次捞出，放冷开水过一下，再盛碗里
6
看着是不是特养眼
7
开吃，别太贪嘴，记得减肥哦！
