烤花生糯米牛奶饮（豆浆机版）
简单
4人份
冬天已至，早餐喝一杯热乎乎的花生糯米牛奶饮感觉全天都元气满满呢！使用烤熟的花生会更香醇且没有油腻感！喝的时候根据口味加入适量白糖，有一种小时候喝的质朴的味道，但是熟花生让整体风味升华了不止一点点哟！
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 40克（2/5量杯）糯米
- 40克（3/5量杯）烤熟的花生（去皮）
- 800ml水
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用豆浆机自带的量杯准备好熟花生和糯米，浸泡过夜
2
把浸泡好的花生、糯米（连浸泡的水）一起倒入豆浆机中，再加入一盒牛奶和适量清水至最低刻度线以上
3
选择“五谷豆浆”模式，等待25分钟左右即可享受一杯暖暖的花生糯米牛奶饮🥛
4
可根据口味加入一大勺白糖调味～
