制作简易度:★ 制作时间:10分钟 夏季因天热炎热,豆制品很容易变质。建议早上去菜摊上买新鲜的放入冰箱冷藏,或是去有冷柜的超市购买。新鲜的干丝表面干燥,不粘手,闻起来不会有酸味,否则就是变质了。
302.0 卡
11.0 克
8.0 克
10.0 克
10.0 克
12.0 克
550.0 毫克
A,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将干丝放入碗内,加入1/4小匙苏打粉。
在碗内注入一碗烧开的热开水,用筷子略搅拌一下,放置浸泡2分钟。
分别将胡萝卜及黄瓜切成丝,大蒜去皮剁成蓉。
锅内烧开水,放入胡萝卜氽烫1分钟捞起,用凉开水冲凉。
浸泡过的干丝用凉开水过凉,彻底沥干水份,切成两段。
将干丝,黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜蓉放入碗内,加入调料及芝麻香油拌匀,腌制10分钟再食用。
成品