508.0 卡
23.0 克
40.0 克
90.0 克
1.0 克
16.0 克
869.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1,修剪脚趾甲,加一片姜,几滴料酒,用凉水泡鸡爪,约20分钟。
2,冷水下锅,再加几滴酒,姜片,煮开后,再沸水煮三分钟,这步要做好,为了去腥。
3,用流动热水洗干净鸡爪。
鸡爪不多,大概12个,半斤左右,我换了个紧凑的小铁锅。
4,加入没过鸡爪的凉水。把香料装进茶包,( 包起来不会有渣渣,不影响口感),当然也可以买现成的卤味包。如果没有现成的,可以按照我上面放。辣椒少量,花椒少量,根据个人口味放,家人不喜辣,我是放了少量,起到去腥的作用。
5,十三香我大概会在后头煮到十五分钟左右放,为了提味。
盐也是中途十五分钟左右放,也可以开始就加进去,随意。
醋是出锅前五分钟放一下哈😊
6,凉水和鸡爪一起煮开,煮开后转中火,煮30到40分钟,焖上5~10分钟都可以。
看个人喜好的口感Q弹还是软糯。
想要软糯可以煮一小时。
不过我觉得40分钟焖5分钟口感正好。
完成!
把爪子从汤里捞出来,吃的时候,更方便些,不会汤汤水水粘的到处都是。