新疆大盘鸡+白皮面

简单 4人份

放假憋在家里真好似把一年的饭都做了,一年的碗都刷了,老母亲对于饭食搭配一事也快要黔驴技穷了,晚餐来个简单的新疆大盘鸡加白皮面组合吧,有菜有肉有主食齐活了,真的是懒人有懒办法,哇咔咔!

新疆大盘鸡+白皮面
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 2个八角
  • 4瓣蒜
  • 一包500克鸡腿块
  • 一包宽宽的火锅面
  • 半个青椒
  • 适量(用于炒菜)料酒,生抽,老抽,糖,盐
  • 适量(用于腌渍鸡块)料酒,生抽,老抽,盐 淀粉
蔬菜类
  • 3片姜
  • 适量洋葱

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

765.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡块中加入所有鸡块用腌料抓匀把鸡块腌渍入味

2

油热倒入姜片蒜粒和八角煸香倒入鸡块炒5分钟,加入所有炒菜的调料翻炒,均匀加入切好滚刀块的土豆再加入250克的啤酒或者水大火滚开转中小火炖20分钟。

3

趁这个时间把白皮面煮熟过热水,锅内鸡肉待汤汁浓稠一些加入青椒和洋葱盖上盖子焖3分钟出锅乘盘,记得汤汁不要完全收干,因为后面要用那些汤汁拌面一起吃哦!

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