什锦蔬菜沙拉
简单
4人份
这个沙拉是在西班牙瓦伦西亚一家爱尔兰人开的中餐馆里吃到的！（听名字你们就可以想象一下味道啦） 入口后各种味道刺激味蕾，非常可口！所以我和JV同学用心记下了可分辨的食材，回来之后尝试改进了几次，当然融入了我中华大东北地区的风范！菜量可多可少，适合伺候大批食客，也适合二人对食！中华料理的随意性可以很好的展现一下！
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食材清单
其他
- 欧芹
- 九层塔（右边香料任选一个即可）
- 各种适合凉拌的蔬菜
- 柠檬汁 （可省）
- 海鲜酱油（一点点）或者蚝油
- 甜椒
- 紫甘蓝
- 细鸡蛋面
- 胡萝卜
- 花生或者其他坚果碎配料：
- 薄荷叶香料：
- 蜂蜜（可用糖替代）酱汁配方：
- 西葫芦
- 豆芽
- 醋 （各种醋都行）
- 香油（一点点）
- 黄瓜
蔬菜类
- 白菜心
- 紫洋葱
- 香菜
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
