电饭煲版排骨焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1根胡萝卜
- 1根腊肠
- 2人份泰国香米
- 2勺蚝油
- 300g排骨
- 3勺生抽
- 3小米辣椒
- 4瓣蒜
- 8朵香菇
调味料
- 1勺海鲜酱
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好泰国香米 淘好米后加水 把水乘出备用
2
胡萝卜切丁 泡发的香菇切片 腊肠切片 小米辣切碎 蒜瓣切碎 备用
3
排骨汆水捞出洗净 在锅中下油爆香小米辣蒜瓣 加入排骨加入料酒爆香 依次加入红萝卜香菇腊肠爆炒加盐生抽蚝油海鲜酱（没有海鲜酱可以多放点蚝油）爆炒 然后把之前备好的煮饭水加入 大火煮一会 然后全部倒入淘好米的电饭锅内 按煮饭模式即可 一份成功的排骨焖饭 应该是米粒颗颗分明 油色均匀 排骨不韧号入口 乘出后还可以加一点葱花 更香哟
