好吃好看的紫薯派
简单
4人份
自己吃自己做 天天最愁人的就是早餐晚餐吃什么 这个紫薯派可以煎 可以烤 我还煮着吃过😂 这是简易版紫薯派
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 20克牛奶
- 2勺蜂蜜
- 多张饺子皮
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将煮熟的紫薯 放入碗中用叉子碾碎 加入两勺蜂蜜 一颗鸡蛋 如果干就加少量牛奶 搅拌 饺子皮上放适量紫薯陷 然后再盖一层饺子皮 用叉子压边 如图
2
可以放到烤箱烤 我这用煎锅煎的 也很酥脆好吃😋
3
里边的紫薯陷 好看也好吃 我只放了蜂蜜 没放糖 甜度适中 可根据个人喜好适量加糖
4
可根据个人喜好 做形状
5
我的锅不太好 受热不均匀 但是是熟的😂
