花生煲凤爪
简单
4人份
花生煲凤爪，这是我很喜欢的一款小汤，补血。隔山差五就想来一小炖盅.... 这款汤是2年前不经意在书店的一本养生食疗书里看到的，说有补血功效，我想女人最应该补血，因为简单，所以就拍照回家照做了，还蛮好喝。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许花生
- 几只鸡爪
- 少许料酒
- 少许红枣
蔬菜
- 一点姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好所有材料，如图。
2
1：红枣用厨房小刷子刷洗干净
3
2：花生冲洗干净
4
3：鸡爪焯水，放点料酒
5
4：把上述所以材料放入炖盅
6
5：大火水开后，小火1小时，加入盐少许，即可出锅享用啦😄
7
完成啦，老少皆宜。
8
生活中的小确幸😍
