芋圆紫薯南瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 糯米粉
- 紫薯
水果
- 火龙果
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫薯，南瓜蒸熟与糯米粉拌匀，火龙果挤出果汁与糯米粉混合，可以呈现三种不同颜色，很有食欲，做好的芋圆切成一小段，与红薯酒酿一起煮，多余的分袋装起来放冷冻保存
