适合新手的奶酪玉米烙
简单
4人份
用心做好每一道菜 只做有温度的料理❤️
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根玉米
- 20克玉米淀粉
- 5克黑芝麻
- 适量马苏里拉奶酪
调味料
- 10克白砂糖
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米洗干净成粒，加入1个鸡蛋和3勺生粉，均匀搅拌至如图。
2
摩飞锅高火预热刷上薄薄的一层底油。
3
铺上一层玉米，用勺子压紧。
4
约5分钟后，按个人口味放上马苏里拉奶酪。
5
约7分钟后，撒上白砂糖和黑芝麻。
6
静待3分钟后可装盘。美味又简单的营养早餐完成！喜欢记得点赞收藏哦！
