干煸豆角

简单 4人份

豆角富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。干煸豆角通常的做法是将豆角先用油提前炸一遍,炸至水分减少,表皮打皱,然后再用调味料进行炒制,干香辣爽,超级下饭。今天这道干煸豆角,不用提前油炸,只是依靠合适的油温和锅的热度,将豆角的水分煸炒出来,依旧好吃下饭。

干煸豆角
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食材清单

其他
  • 4个干辣椒
  • 4瓣蒜
  • 500克豆角
  • 适量五香粉
  • 适量生抽
  • 适量花椒
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1小块姜
  • 1根葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

708.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

730.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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