罗非鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 700克罗非鱼
- 一个土豆
- 一个红薯
- 一根红萝卜
- 一根黄瓜
- 两勺耗油
- 两根西芹
- 适量淀粉
- 适量苹果梨
- 适量鸡精
海鲜
- 两勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 一把香菜
- 半个大葱
- 半个洋葱
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
