肉糜米饭蛋糕
简单
4人份
有肉 有蛋 有菜 有饭，齐活🤗🤗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量低钠盐
- 适量海苔粉
- 适量牛油果油
- 适量米饭
- 适量西红柿
- 适量鸡肉泥
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 准备食材如图所示。鸡肉泥提前用柠檬去腥。
2
2 所有食材放入蒸盘里。
3
3 撒适量低钠盐。
4
4 加入海苔粉调味。
5
5 滴几滴牛油果油。
6
6 搅拌均匀后盛入模具中。
7
7 上锅蒸15分钟。
8
8 凉透脱模。
9
9 软糯美味的肉糜米饭🍚蛋糕🤗
