一直以来都很喜欢吃宫保鸡丁,每次切鸡腿肉都非常的耗时,拿着鸡腿发呆,想着如果直接做熟了,用嘴肯:)是不是就省事许多,于是就有了这道美味的红烧大鸡腿。
462.0 卡
15.0 克
28.0 克
41.0 克
5.0 克
20.0 克
299.0 毫克
E,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先把鸡腿化冻,清水冲洗干净,用刀在鸡腿背部和底部切几刀,撒上盐,料酒,放置10分钟以上。
冷水下锅,把鸡腿煮一下,水开后1-2分钟即可捞出,控干水份。这样会煮出不少鸡油,鸡腿不会很油腻。
用平底锅,加少量油,放入少量葱、姜、蒜,爆香后放入鸡腿,两面煎至金黄即可,取出备用。
炒锅,放油,放剩余的葱、姜、蒜,放入花椒、大料(八角)、桂皮、香叶,放入鸡腿,倒水刚好没过,放入老抽少量(就为了上色)、生抽、蚝油、料酒或白酒、盐、糖,中火慢炖,一直到锅里的水蒸干,出锅,齐活!搭配一晚大米饭,那叫一个香:),就有了开篇封面那张图,超级美味!