简易版葱油面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半勺耗油
- 适量油
- 适量蒜头
- 适量面
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好蒜末，葱花。用量随意，喜欢吃蒜的可以多切点。
2
水开后放入面条，中火煮。
3
煮面的时间准备酱料。一勺酱油。
4
半勺耗油。
5
两勺热水，搅拌均匀。
6
面煮好后捞起来备用
7
不粘锅里倒入适当的油，油开后转小火放入蒜末和葱沫，爆出香味。
8
因为家里有人不喜欢吃蒜，所以我爆完蒜后捞出来再放葱。
9
葱爆出香味后倒入酱汁和面，小火煮至收汁便可。味道咸淡与面量有关，如果太咸可以加水稀释，太淡可以加酱油。
