简单易做……煎鸡翅
简单
4人份
全家都喜欢吃鸡翅，之前有做过烤箱版的。相比之下，个人觉得烤箱烤的呢吃起来肉没那么嫩！有点柴！而且工具多，火候难掌握！很麻烦！所以试着用不粘锅做做看，没想到比外面的烤鸡翅还好吃！家里三岁半的宝一口气就吃掉了四个呢！还吵着要……哈哈
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食材清单
其他
- 30克新奥尔良烧烤腌料
- 40克水
肉类
- 500克鸡翅
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用料倒入大碗！
2
拌拌拌
3
扎扎扎
4
拌拌拌
5
盖膜
6
八小时后
7
下少许油，我用煤气炉做的，全程中火煎制！
8
很好煎
9
盖上锅盖！
10
好香啊！
11
哈哈！一大口咬下去
12
外脆里嫩
