苦瓜炒蛋
简单
4人份
苦瓜，夏季必吃的一道家常菜，很多人怕苦，就不愿意吃苦瓜，我以前也不吃的，尝一口都不愿意。直到有一次外出旅游，误打误撞的吃了一次，就狠狠的喜欢上了这道菜。 【苦瓜、咸鸭蛋、鸡蛋】
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食材清单
其他
- 1个咸鸭蛋
- 1根苦瓜
- 3个鸡蛋
- 个人喜欢添加味极鲜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
