燕麦果仁饼干
简单
4人份
吃货是又爱美食又怕长肉，想给自己做一款相对健康一些的零食。综合了各位厨友的食谱，经过多次尝试，终于得到这款健康又美味的粗粮果仁燕麦饼干。散发着浓浓麦香的小饼干配上一杯牛奶或咖啡，上午茶下午茶的最佳选择，特别是出门在外不能按时就餐时来上一块，饱腹又健康美味！ 最最重要的是油低糖低热量比较健康，对于吃货来说真是太合适不过了。
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食材清单
其他
- 30克玉米油
- 个鸡蛋1
- 克全麦粉60
- 克核桃仁30
- 克泡打粉3
- 克燕麦 100
- 克红糖30
- 克花生仁50
- 克黑芝麻20
- 分量:25块，三能金烤盘一盘的量
调味品
- 克盐1
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
